Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

március 2013
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

2013-as részletes outi, MTB edzésnapló - 5. - 54 km / 1:52 (outi)

2013.03.03. 23:08 Brain Storming

BIKE: 2013.03.02. / 5. alkalom: Outi, Bodzási, 47-es, alapozó felmérések 54 km / 1:52 (=8.035 m/s = 28.928 km/h = 2:04.4 / km) Évi össz: 188 km / 7:17 MÉRT RÉSZTÁVOK: 1.(–)___2 km / 4:03.70 2.(+)___5 km / 8:41.04 = 9.596 m/s = 34.546 km/h = 1:44.2 / km 3.(–)___5 km / 11:06.75 =…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: edzés kerékpár edzésnapló egészséges életmód

süti beállítások módosítása