Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

június 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 79. - iram-edzés - (59 km / 1:45)

2012.06.13. 22:46 Brain Storming

2012.06.13. / 79. alkalom: iram-edzés, 47-es, Szeged 59 km / 1:45 (= 9.365 = 33.714 km/h = 1:46,77 / km) Évi össz: 3874 km / 118:01 INDULÁSTÓL MÉRT IDŐK: 1.___10 km / 18:10 = 9.174 m/s = 33.027 km/h = 1:49 / km 2.___30’ /16.71 km = 9.283 m/s = 33.420 km/h = 1:47.71 / km 3.___20 km /…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: sport edzés kerékpár

süti beállítások módosítása