Az Öreg Izomagár sportélete

Mire lehet képes egy 40-es amatőr?

Bejegyzések

Utolsó kommentek

albi1988: Üdv, BS! Offolok, ne haragudj, de nem tudtam, hova írhatnám. Néhány hete meglepődve láttom, hogy július 1-jétől újraindul a vasarhely.us ;) Találkozunk ott, Albi (2012.06.02. 20:43) Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 73. - gyorsító edzés: (1)2x5x500m/40kmh/5km; (2)39kmh/5km - (50 km / 1:35)
Utolsó 20

Friss topikok

albi1988: Üdv, BS! Offolok, ne haragudj, de nem tudtam, hova írhatnám. Néhány hete meglepődve láttom, hogy július 1-jétől újraindul a vasarhely.us ;) Találkozunk ott, Albi (2012.06.02. 20:43) Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 73. - gyorsító edzés: (1)2x5x500m/40kmh/5km; (2)39kmh/5km - (50 km / 1:35)

Címkék

Címkefelhő

Naptár

január 2013
Hét	Ked	Sze	Csü	Pén	Szo	Vas
<< <		Archív			> >>
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

Top 5

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Friss topikok

albi1988: Üdv, BS! Offolok, ne haragudj, de nem tudtam, hova írhatnám. Néhány hete meglepődve láttom, hogy ... (2012.06.02. 20:43) Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 73. - gyorsító edzés: (1)2x5x500m/40kmh/5km; (2)39kmh/5km - (50 km / 1:35)

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Avatarium – Between You, God, the Devil and the Dead, lemezismertető A svéd zenekart a legendás doom úttörő Candlemass feje Leif Edling alapította 2012-ben, Marcus Jidell gitárossal és Jidell nejével Jennie-Ann Smith énekesnővel. Edling 2016-ban két album után kilépett a zenekarból. Zeneszerzőként maradt még két lemezre, amik még hozták az elvárt szintet, de az… acelbetet.blog.hu

Archívum

Feedek

RSS 2.0
bejegyzések, kommentek
Atom
bejegyzések, kommentek

Egyéb

2013-as részletes futásnapló - 4. - 12 km / 72 perc (alapozás + fartlek, pálya, aszfalt)

2013.01.14. 22:35 Brain Storming

2013.01.14. / 4. alkalom: alapozás + fartlek, pálya, aszfalt 72 perc / 12 km PROGRAM (KB.): 20 perc város – bemelegítés 20 perc fartlek – kb. 10x100m 10 perc iram – kb. 5 perc/km (kb. 12 km/h) 10 perc levezetés 5 perc lassú iram 5 perc BIKE-tempó – kb. 90 lépés/perc Évi…

tovább »

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

Az Öreg Izomagár sportélete

Mire lehet képes egy 40-es amatőr?

Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Naptár

Top 5

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

Egyéb

2013-as részletes futásnapló - 4. - 12 km / 72 perc (alapozás + fartlek, pálya, aszfalt)

2013.01.14. 22:35 Brain Storming

komment

Címkék: edzés futás edzésnapló egészséges életmód