2012.09.04. / 129. alkalom: MTB-teszt, Mártély-ártér terepezés, betonutas sebesség-teszt
37 km / 1:30
Évi össz: 6501 km / 199:35
BETONÚTON MÉRT IDŐK, KM-ENKÉNT:
1.___1:56.85 = 30.808 km/h
2.___1:51.68 = 32.234 km/h
3.___1:38.88 = 36.407 km/h
4.___1:58.75…
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 129. - MTB-teszt (37 km / 1:30)
2012.09.12. 09:37 Brain Storming
Címkék: sport edzés kerékpár MTB
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 128. - MTB-teszt (50 km / 2:00)
2012.09.12. 09:28 Brain Storming
2012.09.03. / 128. alkalom: MTB-teszt, Mártély-ártér, Bodzási
50 km / 2 óra
Évi össz: 6464 km / 198:05
Címkék: sport edzés kerékpár MTB
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 127. - hosszútávú iram, (2es) bolyban (104 km / 3:05)
2012.09.12. 09:04 Brain Storming
2012.09.02. / 127. alkalom: Bodzási, hosszú távú iram, bolyban
104 km / 3:05 (= 33.729 km/h)
Évi össz: 6414 km / 196:05
MÉRT RÉSZTÁVOK:
1.___5 km / 8:47.49 = 9.478 m/s = 34.123 km/h = 1:45.49 / km
2.___5 km / 8:45.57 = 9.513 m/s = 34.248 km/h = 1:45.11 /…
Címkék: sport edzés kerékpár
Utolsó kommentek