FUTÁS: 2013.04.27. / 34. alkalom: 16 km / 100 perc – Fighter’s Run verseny, Póstelek, 85-ből 40. hely
BEMELEGÍTÉS: kb. 2 km / 10 perc
VERSENY: 14 km / 1:32:13 (= 2.530 m/s = 6:35.21 / km = 9.108 km/h)
Körönként: 46:07
Ez az átlag idő a 229 db, 7 km-es, egyéni férfi indulóból a…
2013-as részletes futásnapló - 34. - 16 km / 100 perc - FIGHTER'S RUN verseny, Póstelek: 14 km / 1:32:13 = 85 indulóból 40.hely
2013.05.01. 01:29 Brain Storming
Címkék: futás terepverseny
Az Öreg Izomagár 2012-es futásnaplója - Évi össz: 30 alkalom ; 31 óra 59 perc ; 285 km ; (3 verseny)
2013.01.04. 01:27 Brain Storming
Az Öreg IzomAgár 2012-es futásnaplója
Képen: Az Öreg IzomAgár, 2012, december 2., M&M teljesítménytúra
(21 km a Tisza árterében, lefutva 2 óra 30 perc alatt)
Alk
dátum
idő (p)
össz idő
km
össz…
Címkék: edzés futás túrázás edzésnapló egészséges életmód terepverseny
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 131. - Bodnár Bertalan terepverseny (50 km / 2:00)
2012.09.15. 00:00 Brain Storming
2012.09.09. / 131. alkalom: MTB, Bodnár Bertalan terepverseny, feladva defekt miatt
50 km / 2:00
Évi össz: 6591 km / 202:55
Versenybeszámoló: A verseny, amit semmiképpen sem tudtam volna befejezni. Avagy - hogyan lelkesít a kudarc?
Címkék: kerékpár kerékpár verseny terepverseny MTB
A verseny, amit semmiképpen sem tudtam volna befejezni – avagy: hogyan lelkesít a kudarc?
2012.09.13. 01:11 Brain Storming
Szubjektív élménybeszámoló a Bodnár Bertalan Kerékpáros és Futó Teljesítménytúra, Verseny és Kalandtúráról (2012.09.09., Mártély, Mártélyi Természetvédelmi Körzet - Tisza-Holtág és az élő Tisza árterében)
Bárki, aki látott már vesztes focicsapat nevében…
Címkék: sport kerékpár kerékpár verseny egészséges életmód terepverseny MTB
Utolsó kommentek