Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

október 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 151. - MTB, éjszakai, városi-fartlek (35 km / 1:24)

2012.10.13. 01:50 Brain Storming

2012.10.11. / 151. alkalom: MTB, éjszakai-városi-fartlek 35 km / 1:24 (= 25 km/h) MAX: 42.6 km/h Évi össz: 7339 km / 228 óra

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: edzés kerékpár edzésnapló MTB

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 150. - kimozgatás, km-gyűjtés (52 km / 1:38)

2012.10.13. 01:41 Brain Storming

2012.10.07. / 150. alkalom: Bodzási, kimozgatás, km-gyűjtés 52 km / 1:38 (= 31.836 km/h) Évi össz: 7304 km / 226:36 MÉRT RÉSZTÁVOK: 1.___9:45.27 = 1:57.05 / km = 30.755 km/h 2.___8:54.44 = 1:46.88 / km = 33.680 km/h 3.___9:17.99 = 1:51.59 / km = 32.258 km/h 4.___8:20.30 = 1:40.06 /…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: sport edzés kerékpár

süti beállítások módosítása