Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

2012
<<  >>
jan feb már ápr
máj jún júl aug
sze okt nov dec

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 121. - gyors sprint (26 km / 0:42)

2012.08.27. 01:26 Brain Storming

2012.08.24. / 121. alkalom: gyors sprint, Bodzási 26 km / 42 perc (= 37.142 km/h) Évi össz: 6029 km / 183:47 MÉRT RÉSZTÁVOK: 1.___5 km / 7:56.65 = 10.489 m/s = 37.763 km/h = 1:35.33 / km 2.___5 km / 8:00.30 = 10.410 m/s = 37.476 km/h = 1:36.06 / km 3.___5 km /…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: sport edzés kerékpár

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 120. - km-gyűjtés (6000 km-ig) (73 km / 2:18)

2012.08.27. 00:44 Brain Storming

2012.08.20. / 120. alkalom: km-gyűjtés, Bodzási, 47-es 73 km / 2:18 (= 31.739 km/h) - Évi össz: 6003 km / 183:05 MÉRT RÉSZTÁVOK: 1.___5 km / 9:04.67 = 9.179 m/s = 33.047 km/h = 1:48.93 / km 2.___5 km / 8:33.36 = 9.739 m/s = 35.063 km/h = 1:42.67 / km 3.___1 km /…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: sport edzés kerékpár

süti beállítások módosítása