2012.06.09.1. / 77. alkalom: Ruzsa, IV Fekete Lajos, időfutamverseny (18.6 km) (idei 4. versenyem)
26 km / 0:48
Évi össz: 3576 km / 114:64
KATEGÓRIA 3. HELY.
Az időm sajnos nem tudom, csak azt, hogy 31 perc-nél valamivel több. Ezt akár papírformának is vehetem, mert 18.6 km-en 31 perc…
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 77. - IV.FeketeLajos időfutamverseny (18.6km), kategória 3. hely, - (26 km / 0:48)
2012.06.09. 19:52 Brain Storming
Címkék: sport kerékpár kerékpár verseny időfutam
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 76. - versenytáv (24 km) felmérése - (32 km / 0:55)
2012.06.06. 22:47 Brain Storming
2012.06.06. / 76. alkalom: maroslelei út, időfutam versenytáv (24km) felmérése
32 km / 0:55 (=9.696 m/s = 34.909 km/h = 1:43.125 / km) - Évi össz: 3550 km / 114:16
A mai, utolsó felmérés elég jól sikerült: nem túl nagy, lökésmentes oldalszélben, oda-vissza pályán eléggé…
Címkék: sport edzés kerékpár
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 75. - versenytáv (24 km) felmérése - (34 km / 1:06)
2012.06.05. 08:36 Brain Storming
2012.06.04. / 75. alkalom: maroslelei út, versenytáv (24 km) felmérése, szálszakadás miatt félbemaradt
2 x 12 km, oda-vissza pályás felmérést akartam csinálni, de az első 12 km után észrevettem, hogy üt az első gumi: szálszakadás miatt valóságos „S”-törés volt benne, így…
Címkék: sport edzés kerékpár
Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 74. - versenytáv (24 km) felmérése - (67 km / 2:04)
2012.06.04. 00:47 Brain Storming
2012.06.03. / 74. alkalom: Olajos, versenytáv (24 km) felmérése
67 km / 2:04
Évi össz: 3484 km / 112:15
A viharos erejű szél és a körpálya miatt eléggé „összevissza” sikerült tekerni. És talán a 20 km-es ellenszeles bemelegítés sem volt túl jó ötlet. Erőfejlesztésnek…
Címkék: sport edzés kerékpár
Utolsó kommentek