Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

augusztus 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 119. - km-gyűjtés, kimozgatás, 40km/h közelítése (59 km / 1:46)

2012.08.24. 22:26 Brain Storming

2012.08.19. / 119. alkalom: km-gyűjtés, kimozgatás, Bodzási, 47-es 59 km / 1:46 (= 33.396 km/h) Évi össz: 5930 km / 180:47 MÉRT RÉSZTÁVOK: 1.___5 km / 8:50.10 = 9.432 m/s = 33.955 km/h = 1:46.02 / km 2.___5 km / 8:50.15 = (mint fenn) 3.___3 km / 5:25.50 = 9.216…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: sport edzés kerékpár

süti beállítások módosítása