Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Friss topikok

Kerékpár

Az Öreg Izomagár 2012-es részletes edzésnaplója - 81. - verseny előtti kimozgatás; és kormányteszt könyöklő nélkül (25 km / 0:47)

2012.06.21. 23:00 Brain Storming

2012.06.15. / 81. alkalom: verseny előtti kimozgatás, könyöklő nélküli kormányszokás

25 km / 0:47 (= 31.914 km/h)

Évi össz: 3951 km / 120:23

Mivel az általános versenyszabályzat tiltja a könyöklőkormány használatát (a Castle Ring Kupán is levetették velem), így kénytelen voltam már eleve leszedni – mert nem szívesen utazok 250 km-t azért, hogy aztán akár a rajtnál, akár verseny közben kiszedjenek a versenyből. Sajnos a majd 4000 kilométernyi tekerés után sem bízom abban, hogy a hátam vagy a derekam bírni fogja a 120 km-t hegyi terepen. Igaz, elsősorban a hegymászásnál nem biztos, hogy túl sok hasznát venném; lejtmenetben pedig úgyis végig markolni kell a kormányt és a féket. Az alapbeállítások amúgy megfelelőnek tűnnek – bár lehet, hogy a 7 hónapnyi állandó könyöklőzés miatt még nem érzem, hogy mennyire másabb nélküle tekerni. A Castle Ring Cup versenyen ugyan csak 47 percet kellett végignyomni könyöklő nélkül, és ott a papírforma körül teljesítettem (36 km/h fölött), perpill még nem tudom, hogy a kb 4 órányi, erősen változó domborzatú terepen milyen lesz. Majd meglátjuk!

 

 

Az Öreg Izomagár 2012-es, országúti edzésnaplója

komment

Címkék: sport edzés kerékpár kerékpár verseny

süti beállítások módosítása