FUTÁS: 2015.01.01. – 1. alkalom:
Km-gyűjtés
20 km / 1:53:36 = 5:40.8 / km = 10.563 km/h
Benne:
1.___5 km (5150m) / 28:50 = 5:35.9 / km = 10.716 km/h
2.___5 km (5150m) / 26:34 = 5:09.5 / km = 11.631 km/h
Évi össz:
20 km / 1ó 54p
BACKGROUND:
Sokszor kérdezik az országúti…
Utolsó kommentek