BIKE: 2013.04.28. / 20. alkalom: Outi, Bodzási, Olajos, Szeged, elkerülő
58 km / 1:54 (=1:57.93 / km = 30.526 km/h)
(A Fighter’s Run verseny (14 km) utáni napon.)
Évi össz: 764 km / 26:45
MÉRT RÉSZTÁVOK:
1.___9 km / 17:27.08
2.___10 km / 17:32.21
INDULÁSTÓL MÉRT IDŐK:
1.___20 km / 38:55 = 1:56.75 / km = 30.835 km/h
2.___60’ / 31.01 km
3.___55 km / 1:44:54 = 1:54.43 / km = 31.458 km/h
FUTÁS: 2014.12.09. – 102. alkalom Km-gyűjtés, „statisztikai” futás – avagy: A futás költészetének matematikájáról…(Szóval, itt aztán most minden van ):o) )
Egy tipikus Öreg IzomAgáros edzésprogram, a verseny előtti széndirátfeltöltés-program kiégetős szakasza
2014.05.23. - BIKE/MTB/25. = 60' / 29.320 km
2014.05.19. BIKE/Outi/23. = 39 km / 1:07
A kutya AZ EMBER legjobb barátja ?????????
Utolsó kommentek