Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Friss topikok

Kerékpár

2013-as részletes outi, MTB edzésnapló - 11. - 46 km / 1:46, MTB, (MAX:5km/10:04=29.8 km/h)

2013.03.31. 14:06 Brain Storming

BIKE: 2013.03.30. / 11. alkalom: MTB, Mindszent-Mártély-Bodzási

46 km / 1:46 (= 27.8 km/h) – MAX: 40.5 km/h

Évi össz: 424 km / 15:47

MÉRT RÉSZTÁVOK: (30 km után)

1.___5 km / 10:04 = 8.278 m/s = 29.800 km/h = 2:00.8 / km

2.___5 km / 10:47 = 7.727 m/s = 27.820 km/h = 2:09.4 m/s

INDULÁSTÓL MÉRT IDŐK:

1.___10 km / 23:24 = 7.122 m/s = 25.641 km/h = 2:20.4 / km

2.___15 km / 34:42 = 7.204 m/s = 25.936 km/h = 2:18.8 / km

3.___20 km / 44:15 = 7.532 m/s = 27.118 km/h = 2:12.75 / km

4.___25 km / 54:47 = 7.605 m/s = 27.380 km/h = 2:11.48 / km

5.___60’ / 27.750 = 7.708 m/s = 27.750 km/h = 2:09.72 / km

6.___40 km / 1:26 = 7.751 m/s = 27.906 km/h = 2:09 / km

komment

Címkék: edzés kerékpár edzésnapló MTB

süti beállítások módosítása