Bejegyzések

Utolsó kommentek

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Naptár

január 2025
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Top 5

  1. Hogyan tanuljunk kézen állni? A BS-módszer - Bevezetés és az I. szabály.
  2. Hogyan tanuljunk kézen állni – 5. BS-szabály: Tanuljunk a varjútól és a pávától - ászanák!
  3. Hogyan tanuljunk kézen állni? 4. BS-szabály: "Hídaljunk le magunktól"!
  4. Hogyan tanuljunk kézen állni? – 6. BS-szabály: „Állj kézre és járj!”
  5. Hogyan tanuljunk kézen állni? 2. BS-szabály: kéz-ÁLL-ásból el ne széd-ÜL-jünk!

HTML

Az Öreg Izomagár sportélete

12 éves korom óta mindig is sportoltam, és már eddig is voltak jó páran, akik a példámat követve szintén sportolni kezdtek. Nem vagyok profi, sosem voltam semmilyen csapat vagy egyesület tagja; a sport, pontosabban a SPORTOLÁS iránti lelkesedésem azonban van olyan, mint a profiké.

Keresés

Keresés

Friss topikok

Címkék

Címkefelhő

Kerékpár

Blogajánló

Archívum

Feedek

XML

2013-as részletes futásnapló - 20. - 7 km / 42 perc, (= 5:56 / km)

2013.03.01. 17:51 Brain Storming

FUTÁS: 2013.02.28. / 20. alkalom: km-gyűjtés; 7 km / 42p (= 5:56/km)

42 perc / 7 km

Évi össz: 22:31 / 223 km

MÉRT IDŐ:

4.5 km / 26:47 = 2.803 m/s = 10.090 km/h = 5:56.6 / km

Fighters’ Run edzés-menet (70óra – 700km), 42. alkalom

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

komment

Címkék: edzés futás edzésnapló egészséges életmód

Ajánlott bejegyzések:

süti beállítások módosítása