2012.06.09.2. / 78. alkalom: ellenőrző versenytáv-felmérés (18.6 km), 47-es, (+Bodzási)
39 km / 1:12
Évi össz: 3615 km / 116:16
STOPPERREL MÉRT, TISZTA VERSENYTÁV-IDŐ (fordító nélkül):
1.___9 km / 14:20.05 = 10.464 m/s = 37.672 km/h = 1:35.56 / km
2.___9 km / 14:15.88 = 10.515 m/s = 37.855 km/h = 1:35.09 / km
3.___1 km / 1:38.12 = 10.191 m/s = 36.689 km/h = 1:38.12 / km
ÖSSZEGZÉS:
1.+2.= 18 km / 28:35.93 = 10.489 m/s = 37.763 km/h = 1:35.32 / km
1.+2.+3. = 19 km / 30:14.05 = 10.473 m/s = 37.705 km/h = 1:35.47 / km
18 KM ÁTLAGA ALAPJÁN:
18.6 km / 29:32.95
BIC. SEBESSÉGMÉRŐVEL MÉRT VERSENYTÁV-IDŐ (fordítóval együtt):
1.___18 km / 28:40 = 10.465 m/s = 37.674 km/h = 1:35.55 / km
2.___19 km / 30:17 = 10.456 m/s = 37.644 km/h = 1:35.63 / km
3.___20 km / 31:53 = 10.454 m/s = 37.637 km/h = 1:35.65 / km
ÖSSZEGZÉS:
18.6 km / 29:37.23
Ez alapján kevesebb, mint 5 másodpercet veszettem a fordítóval.
***
A 06.09.-es verseny jó alkalom volt arra, hogy a lehető legpontosabban összehasonlítsam a délkörüli és a délutáni formámat – ezért ellenőrzésképpen letekertem és felmértem a ruzsai versenytávot a 47-esen. A különbségek persze óriásiak voltak: nyílegyenes és tökéletesen ismert pálya, gyakorlatilag nulla szél. Az eredmény „elszomorítóan” jó: kb. és minimum másfél perccel jobb időt mentem, mint a versenyen. Ezzel nemcsak hogy egy helyet ugorhattam volna feljebb a dobogón, hanem a kategória-győzelem is enyém lehetett volna. „Sírni csak a győztesnek szabad!” – mint ahogy Székely Éva is mondta. Aki lemarad a győzelemről, az a saját hülyesége miatt sírhat – ami szintén „papírforma”, mivel legalaposabban pofonokból tanul az ember. A tanulság: a versenyekre legalább akkora alapossággal kell közvetlenül felkészülni, mint az edzésfelmérésekre.
Utolsó kommentek